Сок из свеклы эффективнее таблеток.

Не смотря на то, что красная свекла распространена, свежевыжатые соки из этого плода своей популярностью не пользуются. И зря – утверждают ученые из Англии.
Исследование отжатого сока свеклы и его полезных свойств помогло сделать однозначное заявление о его высокой эффективности при такой болезни как артериальная гипертония.
Как оказалось, что свежевыжатый сок из красной свеклы обладает способностью нормализировать все функции сердечно сосудистой системы и снижать артериальное давление. По оценкам специалистов, его лечебные свойства легко сопоставимы с уровнем эффективности современных гипотензивных препаратов. Почти сутки составляет продолжительность его воздействия. Чем же свекла богата? Сок свеклы в первую очередь содержит белки и азотные соединения. Не многие овощи по своему составу могут похвастаться таким большим количеством аминокислот.
Из азотного соединения бетиана, образуется в организме человека холин. Вещество это противодействует ожирению печени и обладает противосклеротическими свойствами. Сок свеклы является одним из самых ценных овощей, поскольку в соке ее содержится довольно таки много железа, употребляя свеклу, улучшается состав крови и образования эритроцитов.
Богат йодом свекольный сок, так же цинком, медью и марганцем. Последние три элемента влияют на процессы обмена веществ и кровообразования, так же и на функции половых желез.
Цинк имеет свойство повышать остроту зрения, поддерживать уровень инсулина, и, в случае инфаркта миокарда, в нем наш организм сильно нуждается. Но даже притом, что свекла очень полезная, нужно знать одну важную вещь. Сок из свеклы в чистом виде является очень сильно воздействующим средством.
Так же следует учесть и побочные эффекты.
Даже банальный стакан такого свежевжатого сока может вызвать тошноту и приступ сильного головокружения. Поэтому свекольный сок при употреблении специалисты рекомендуют разбавлять морковным соком в следующих пропорциях: 3 части морковного сока к одной части свекольного. Так же рекомендуется после отжима свеклы, сок подержать пару часов в холодильнике.
Медицинские работники так же рекомендуют употреблять свекольный сок при: атеросклерозе, анемии, кожных заболеваниях, менопаузе, нарушении менструального цикла, общей слабости и слабости зрения, избыточном весе, заболевания печени и почек.